发现一些人在游泳的时候，脑袋居然不能一直露在外边，这跟不会游泳没有任何区别。很多家长把孩子送到暑期游泳班，他们学的游泳姿势是游一下换一口气，再游一下再换一口气，

发现一些人在游泳的时候，脑袋居然不能一直露在外边，这跟不会游泳没有任何区别。很多家长把孩子送到暑期游泳班，他们学的游泳姿势是游一下换一口气，再游一下再换一口气，接触过几个这样的孩子，让他们始终把头露在外边，他们根本不会，或者露几秒头，腰就很困，实际上这种姿势只能应付游泳池里的游泳，不仅水花大，动静大，而且容易呛到水，那种在大江大河里练出来的泳姿，脑袋根本不用扎在水里，头发从来不是湿的，甚至头发上都不会沾水，一个猛子下去能潜水20米远。

蛙泳的技术环节分：一、蛙泳身体姿势二、蛙泳腿部技术三、蛙泳手臂技术四、蛙泳配合技术一.蛙泳身体姿势蛙泳在游进之中，身体不是固定在一个位置上，而是随着手、腿的动作在不断的变化。当一个动作周期结束后，身体应展胸、稍收腹、微塌腰，两腿并拢，两臂尽量伸直，颈部稍紧张，头置于两臂之间，眼睛注视前下方。整个身体应以身体的横轴为轴做上下起伏的动作。

它的主要动作环节可分为收腿、翻角、蹬夹水和滑行四个阶段，这四个环节是紧密相连的完整动作。1.收腿收腿是为了翻脚、蹬水创造有利的位置，同时即要减少阻力，又要考虑到手腿配合因素的需要。开始收腿时，两腿随着吸气的动作，自然放下，同时两膝自然逐渐分开，小腿向前回收，回收时两脚放松，脚跟向臀部靠拢，边收边分。收腿是力量要小，两脚和小腿回收时要收在大腿的投影截面内，以减少回收时的阻力。

简单的说，非常慢，当你头在上面的时候对水的阻力很大，第二动作实在丑死了。头一直露在外面，你的身体就不是平的，是斜的。根据物理中阻力的说法。接触面越大压力越大，压强变小。这样你的阻力就更大。正规蛙泳是包含换气在里面的，你头一直露在外面就没有换气这个环节了即使速度快，但在比赛中也是不算数的。正规蛙泳可以一直把头露出水面，但这样可能会增加体力消耗，不利于长距离游泳。

这个叫做抬头蛙泳是非专业的游泳姿势之一，其他的还有反蛙泳，侧泳，潜泳等等。其实这就是踩水啦，只是交往后等可以前行。蛙泳可以头在水上的。这叫狗刨。水上蛙泳傻子。这个是被大多数非专业泳者采用的抬头式蛙泳，因为不用换气，且对力量要求不大，所以很受欢迎。

哈哈，你和我同学问的问题很像。他也想头抬上来游，其实正规的蛙泳是头潜在水里一下并划一下，在抬头，然后继续潜在水里游(相信你看过视频吧，没有的话找一下）至于要想头一直楼在上面，你的臂力要拿捏得很好，向后划那一下，要充分张开手臂，用力向后划。再者，一定要记住手臂和腿上的动作要协调啊（这个非常重要，初学者就是很不协调，撑不住）这个确实需要练习一下才能做到协调。